अंतर्राष्टीय योग दिवस 2023 के बारे में ये योचक बाते जो शायद ही आपको पता होगी 

इस साल 9th अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा।

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प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने वैश्विक स्तर पर योग को पहचान दिलाई।

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भारत में योग का अभ्यास 500 वर्षों से किया जा रहा है। यह एक परंपरा है जो बहुत पहले से चली आ रही है।

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अगस्त सप्तर्षि, जिन्होंने योगिक जीवन शैली का नेतृत्व करने की परंपरा को बनाए रखते हुए पूरे भारतीय उपमहाद्वीप की यात्रा की।

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दुनिया भर के कई देशों ने भारत के इतिहासिक योग परंपरा को आगे बढ़ाया है।

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योग अब दुनिया भर में व्यापक रूप से अभ्यास किया जाता है, विशेष रूप से एशिया, अफ्रीका और दक्षिण अमेरिका में।

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योग में शरीर के छोटे से छोटे अंग का भी व्यायाम होता है , जिससे लचीलापन विकसित होता है।

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